Среда. И вновь на связи психолог третьей.
Сегодня вашему вниманию несколько пунктов, которые помогают работать с текстом, они способствуют эффективному запоминанию.
В период подготовки к экзаменам, зачетам да и вообще работая с текстом необходимо усвоить несколько важных моментов.
Вот несколько пунктов эффективной работы с текстом.
♥️Высыпайтесь (тем самым вы значительно повысите производительность вашей памяти)
♥️Работайте с текстом в комфортных условиях (хорошее освещение, отсутствие внешних раздражителей)
♥️Перед тем как читать текст, представьте себе, что у вас одна возможность его прочесть.
♥️Прочитав текст, выделите в нем основную, главную мысль
♥️Проводите параллели с уже имеющимися у вас знаниями
♥️После однократного прочтения, пробегитесь по тексту через час, затем читайте только первые предложения каждого абзаца.
♥️Перед сном прочитайте текст ещё раз.
♥️Утром пройдитесь по основным моментам в тексте ещё раз. Таким образом 70% информации отложится у вас в долговременной памяти.